Zdrowie: Jesienią zadbaj o skórę

Zdrowie: Jesienią zadbaj o skórę

Przyszła jesień,a co za tym idzie mamy mniej słońca, a więcej deszczu i chłodnego wiatru. Ta pora roku nie jest łaskawa dla ogólnego samopoczucia, ale także dla naszej skóry. Warto więc wiedzieć jak o nią zadbać i zachować opaleniznę z ciepłych i słonecznych dni. – Po lecie nasz skóra jest mocno wysuszona i opalona. Dlatego powinniśmy zadbać o to żeby ją odpowiednio nawilżyć i oczyścić. Warto nawilżanie zacząć od kosmetyków domowych. Podstawą jest pielęgnacja domowa…

Więcej

RDN: Radio jeszcze bardziej dla ludzi [nowa ramówka]

RDN: Radio jeszcze bardziej dla ludzi [nowa ramówka]

  Słuchaczom RDN Małopolska i RDN Nowy Sącz i ich sugestiom dedykowana jest jesienna ramówka obydwu rozgłośni. Zmiany wchodzą w życie od poniedziałku, 5 września. – W dużej mierze są one odpowiedzią na zapotrzebowanie naszych odbiorców – mówi dyrektor RDN Małopolska i RDN Nowy Sącz, ks. Jacek Miszczak. – Radio to ewolucja, radio to zmiany. Staramy się reagować na sugestie i podpowiedzi naszych słuchaczy, by jak najbardziej im odpowiadało. Celujemy w tematy i programy społeczne,…

Więcej

Tarnów: Druga strona jeża

Tarnów: Druga strona jeża

Chociaż najczęściej wzbudzają naszą sympatię, zapominamy o tym, że jeże mogą być nosicielami groźnych chorób. Świerzb, grzybica i pchły – to tylko niektóre niebezpieczeństwa, jakie kryją się pod igłami tych nocnych ssaków. Małe kolczaste fukające zwierzątka zdecydowanie częściej o tej porze roku pojawiają się na ulicach miast. W czasie jesiennych miesięcy jeże żerują i przygotowują się do zimy. Wtedy często spotykamy je na naszej drodze. Teraz także zdecydowanie częściej mieszkańcy miasta i okolic przynoszą do…

Więcej

Nowy Sącz: Jak pozbyć się chandry?

Nowy Sącz: Jak pozbyć się chandry?

  Sport, dobra książka, film albo modlitwa. Takie sposoby mają sądeczanie na jesienną chandrę. Psychologowie ostrzegają, żeby nie zaniedbywać tego stanu bo może się przerodzić w depresję. Wtedy domowe sposoby na odzyskanie radości życia mogą już nie wystarczyć. Dlatego warto wcześniej o siebie zadbać. Chandra najczęściej nęka nas na przełomie października i listopada. Przyczyny można szukać w skracających się dniach czyli w braku słońca, niepogodzie i tym, że większość z nas wakacje ma już za…

Więcej